Турист РФ
Всё для кемпинга и туризма
Каталог
Туристическое снаряжение
Палатки
Легкие палатки
Туристические палатки
Экстремальные палатки
Кемпинговые палатки
Палатки специальные
Палатки универсальные
Дополнения к палаткам
Спальные мешки
Рюкзаки
Рюкзаки походные
Рюкзаки велосипедные
Чехлы и карманы для рюкзаков
Компрессионные мешки
Коврики и хобы
Термоодеяла
Гермомешки
Байдарки
Бинокли
Компасы
Фонари
Радиостанции
Кемпинговая мебель
Столы, стулья, кресла
Шатры, тенты
Шезлонги, раскладушки
Биотуалеты
Надувные товары
Жилеты
Кресла и наборы мебели
Круги
Лодки
Матрацы, надувные коврики и подушки
Насосы
Кровати
Походная кухня
Автохолодильники
Наборы пикниковые
Сумки изотермические, аккумуляторы холода
Мангалы, грили
Термосы и термокружки
Котелки, фляги, чайники
Инструменты
Лопаты
Пилы
Топоры
Ножи и мультитулы
Ножи
Мультитулы
Устройства для получения огня
Точильные приспособления
Шнуры-паракорды
Походные бани
Отдых на природе
Надувные мячи
Игровые комплекты
Газовое оборудование
Горелки и плиты
Лампы
Обогреватели
Баллоны
Маршруты
Объекты
Где остановиться
Туристический комплекс «Русиново»
«Этномир»
«Никола-Ленивец»
Кемпинг «Рыбацкий двор»
Глэмпинг «Остров»
Озеро Сенеж
«Клинское заозерье»
База отдыха «Энергия»
База отдыха «Хуторок»
База отдыха «Троицкое»
Луховицкие голубые озера
База отдыха «У Кремля»
Туристические объекты Ленинградского направления
Музей советской дачи
Клин
Озеро Сенеж
«Клинское заозерье»
Минское направление - интересные места
Звенигород и окрестности
База отдыха «Хуторок»
Руза
Рузская Аляска
Достопримечательности Дмитровского направления
Яхт-клуб «Адмирал»
База отдыха «Троицкое»
Moswake – экстрим-клуб
Симферопольское направление - интересные места
Урочище Чертово Городище
Радужный Водопад
Ручей Гремучий
Парк птиц «Воробьи»
Центр развлечений «Пайн Ривер»
Груздовский карьер
Озеро Ломпадь
«Этномир»
«Никола-Ленивец»
Рязанское направление - объекты для путешествия
Зарайский кремль
Action Park
Коломенский кремль
Коломна
Усадьба Воронцова-Дашкова
Луховицкие голубые озера
База отдыха «У Кремля»
Рижское направление - интересные места
«Катушки Тесла»
Истра
«Вельяминово»
База отдыха «Энергия»
Объекты для путешествий в Ярославском направлении
Музей-заповедник «Щелыково»
Парк-отель «Берендеевка»
В гости к Снегурочке
Музеи: "Льна и бересты", «Петровская игрушка», ювелирного искусства
Костромской зоопарк
Музей природы Костромской области
«Костромская слобода»
Туристический комплекс «Русиново»
Музей занимательных наук
Музей пожарного дела
Планетарий имени В. Терешковой
Ярославский дельфинарий
Ярославский зоопарк
Прусовские карьеры
Кемпинг «Рыбацкий двор»
Глэмпинг «Остров»
Акции
Блог
Бренды
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Компания
О компании
Отзывы
Контакты
Контакты
8 800-500-21-07
8 800-500-21-07
84951503218
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@turistrf.ru
г. Москва, ул. Воронцовская 35Б корп. 2
  • Вконтакте
  • YouTube
  • Одноклассники
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
  • Pinterest
Турист РФ
Всё для кемпинга и туризма
8 800-500-21-07
8 800-500-21-07
84951503218
+7 (906) 079-97-98 WhatsApp
Заказать звонок
Войти
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
Туристическое снаряжение
Кемпинговая мебель
Надувные товары
Походная кухня
Инструменты
Отдых на природе
Газовое оборудование
    • Палатки
    • Спальные мешки
    • Рюкзаки
    • Коврики и хобы
    • Термоодеяла
    • Гермомешки
    • Байдарки
    • Бинокли
    • Компасы
    • Фонари
    • Радиостанции
    • Столы, стулья, кресла
    • Шатры, тенты
    • Шезлонги, раскладушки
    • Биотуалеты
    • Жилеты
    • Кресла и наборы мебели
    • Круги
    • Лодки
    • Матрацы, надувные коврики и подушки
    • Насосы
    • Кровати
    • Автохолодильники
    • Наборы пикниковые
    • Сумки изотермические, аккумуляторы холода
    • Мангалы, грили
    • Термосы и термокружки
    • Котелки, фляги, чайники
    • Лопаты
    • Пилы
    • Топоры
    • Ножи и мультитулы
    • Устройства для получения огня
    • Точильные приспособления
    • Шнуры-паракорды
    • Походные бани
    • Надувные мячи
    • Игровые комплекты
    • Горелки и плиты
    • Лампы
    • Обогреватели
    • Баллоны
Маршруты
Объекты
  • Где остановиться
  • Туристические объекты Ленинградского направления
  • Минское направление - интересные места
  • Достопримечательности Дмитровского направления
  • Симферопольское направление - интересные места
  • Рязанское направление - объекты для путешествия
  • Рижское направление - интересные места
  • Объекты для путешествий в Ярославском направлении
Акции
Блог
Бренды
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
Компания
  • О компании
  • Отзывы
  • Контакты
Контакты
+  ЕЩЕ
    Турист РФ
    Каталог
    Туристическое снаряжение
    Кемпинговая мебель
    Надувные товары
    Походная кухня
    Инструменты
    Отдых на природе
    Газовое оборудование
      • Палатки
      • Спальные мешки
      • Рюкзаки
      • Коврики и хобы
      • Термоодеяла
      • Гермомешки
      • Байдарки
      • Бинокли
      • Компасы
      • Фонари
      • Радиостанции
      • Столы, стулья, кресла
      • Шатры, тенты
      • Шезлонги, раскладушки
      • Биотуалеты
      • Жилеты
      • Кресла и наборы мебели
      • Круги
      • Лодки
      • Матрацы, надувные коврики и подушки
      • Насосы
      • Кровати
      • Автохолодильники
      • Наборы пикниковые
      • Сумки изотермические, аккумуляторы холода
      • Мангалы, грили
      • Термосы и термокружки
      • Котелки, фляги, чайники
      • Лопаты
      • Пилы
      • Топоры
      • Ножи и мультитулы
      • Устройства для получения огня
      • Точильные приспособления
      • Шнуры-паракорды
      • Походные бани
      • Надувные мячи
      • Игровые комплекты
      • Горелки и плиты
      • Лампы
      • Обогреватели
      • Баллоны
    Маршруты
    Объекты
    • Где остановиться
    • Туристические объекты Ленинградского направления
    • Минское направление - интересные места
    • Достопримечательности Дмитровского направления
    • Симферопольское направление - интересные места
    • Рязанское направление - объекты для путешествия
    • Рижское направление - интересные места
    • Объекты для путешествий в Ярославском направлении
    Акции
    Блог
    Бренды
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    Компания
    • О компании
    • Отзывы
    • Контакты
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      Питание в походе – что взять с собой?
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      8 800-500-21-07
      84951503218
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Туристическое снаряжение Туристическое снаряжение
          • Назад
          • Туристическое снаряжение
          • Палатки
            • Назад
            • Палатки
            • Легкие палатки
            • Туристические палатки
            • Экстремальные палатки
            • Кемпинговые палатки
            • Палатки специальные
            • Палатки универсальные
            • Дополнения к палаткам
          • Спальные мешки
          • Рюкзаки
            • Назад
            • Рюкзаки
            • Рюкзаки походные
            • Рюкзаки велосипедные
            • Чехлы и карманы для рюкзаков
            • Компрессионные мешки
          • Коврики и хобы
          • Термоодеяла
          • Гермомешки
          • Байдарки
          • Бинокли
          • Компасы
          • Фонари
          • Радиостанции
        • Кемпинговая мебель Кемпинговая мебель
          • Назад
          • Кемпинговая мебель
          • Столы, стулья, кресла
          • Шатры, тенты
          • Шезлонги, раскладушки
          • Биотуалеты
        • Надувные товары Надувные товары
          • Назад
          • Надувные товары
          • Жилеты
          • Кресла и наборы мебели
          • Круги
          • Лодки
          • Матрацы, надувные коврики и подушки
          • Насосы
          • Кровати
        • Походная кухня
          • Назад
          • Походная кухня
          • Автохолодильники
          • Наборы пикниковые
          • Сумки изотермические, аккумуляторы холода
          • Мангалы, грили
          • Термосы и термокружки
          • Котелки, фляги, чайники
        • Инструменты Инструменты
          • Назад
          • Инструменты
          • Лопаты
          • Пилы
          • Топоры
          • Ножи и мультитулы
            • Назад
            • Ножи и мультитулы
            • Ножи
            • Мультитулы
          • Устройства для получения огня
          • Точильные приспособления
          • Шнуры-паракорды
          • Походные бани
        • Отдых на природе Отдых на природе
          • Назад
          • Отдых на природе
          • Надувные мячи
          • Игровые комплекты
        • Газовое оборудование Газовое оборудование
          • Назад
          • Газовое оборудование
          • Горелки и плиты
          • Лампы
          • Обогреватели
          • Баллоны
      • Маршруты
      • Объекты
        • Назад
        • Объекты
        • Где остановиться
          • Назад
          • Где остановиться
          • Туристический комплекс «Русиново»
          • «Этномир»
          • «Никола-Ленивец»
          • Кемпинг «Рыбацкий двор»
          • Глэмпинг «Остров»
          • Озеро Сенеж
          • «Клинское заозерье»
          • База отдыха «Энергия»
          • База отдыха «Хуторок»
          • База отдыха «Троицкое»
          • Луховицкие голубые озера
          • База отдыха «У Кремля»
        • Туристические объекты Ленинградского направления
          • Назад
          • Туристические объекты Ленинградского направления
          • Музей советской дачи
          • Клин
          • Озеро Сенеж
          • «Клинское заозерье»
        • Минское направление - интересные места
          • Назад
          • Минское направление - интересные места
          • Звенигород и окрестности
          • База отдыха «Хуторок»
          • Руза
          • Рузская Аляска
        • Достопримечательности Дмитровского направления
          • Назад
          • Достопримечательности Дмитровского направления
          • Яхт-клуб «Адмирал»
          • База отдыха «Троицкое»
          • Moswake – экстрим-клуб
        • Симферопольское направление - интересные места
          • Назад
          • Симферопольское направление - интересные места
          • Урочище Чертово Городище
          • Радужный Водопад
          • Ручей Гремучий
          • Парк птиц «Воробьи»
          • Центр развлечений «Пайн Ривер»
          • Груздовский карьер
          • Озеро Ломпадь
          • «Этномир»
          • «Никола-Ленивец»
        • Рязанское направление - объекты для путешествия
          • Назад
          • Рязанское направление - объекты для путешествия
          • Зарайский кремль
          • Action Park
          • Коломенский кремль
          • Коломна
          • Усадьба Воронцова-Дашкова
          • Луховицкие голубые озера
          • База отдыха «У Кремля»
        • Рижское направление - интересные места
          • Назад
          • Рижское направление - интересные места
          • «Катушки Тесла»
          • Истра
          • «Вельяминово»
          • База отдыха «Энергия»
        • Объекты для путешествий в Ярославском направлении
          • Назад
          • Объекты для путешествий в Ярославском направлении
          • Музей-заповедник «Щелыково»
          • Парк-отель «Берендеевка»
          • В гости к Снегурочке
          • Музеи: "Льна и бересты", «Петровская игрушка», ювелирного искусства
          • Костромской зоопарк
          • Музей природы Костромской области
          • «Костромская слобода»
          • Туристический комплекс «Русиново»
          • Музей занимательных наук
          • Музей пожарного дела
          • Планетарий имени В. Терешковой
          • Ярославский дельфинарий
          • Ярославский зоопарк
          • Прусовские карьеры
          • Кемпинг «Рыбацкий двор»
          • Глэмпинг «Остров»
      • Акции
      • Блог
      • Бренды
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Отзывы
        • Контакты
      • Контакты

      Питание в походе – что взять с собой?

      Этот вопрос достаточно сложный. С одной стороны, очень важно,
      чтобы провизии хватило всем,
      ведь докупить необходимое будет негде.
      С другой – чем больше продуктов возьмешь,
      тем труднее нести рюкзак.
      Давайте рассмотрим, по каким критериям
      выбирают еду опытные «походники».

      Где рекомендуется использовать
      Палаточный отдых
      Любителям природы
      и тихого уединения
      Экстремальный туризм
      Смелое путешествие с интересными приключениями
      Активный туризм
      Рекомендуется для активных людей
      Питание в походе – что взять с собой?
      1. Небольшой вес

      Сушеные продукты легче, но при этом намного питательнее свежих. Прекрасной альтернативой тушенке станет вяленое мясо. Сырой картофель лучше заменить сублимированным, свежие фрукты – курагой, финиками, сушеным инжиром. А сухое молоко дополнит утренний чай или кофе.


      1. Высокая калорийность

      Много энергии, необходимой путешественникам, дают каши (гречневая, кукурузная, овсяная, чечевичная), орехи и сухофрукты. В долгий переход захватите пару энергетических батончиков, сладкое печенье или конфеты. Помимо кофе и чая советуем взять какао-порошок. Даже одна чашка этого напитка надолго дает чувство сытости.


      1. Герметичность

      Перед тем, как сложить провизию в рюкзак, тщательно проверьте целостность упаковок. Также стоит помнить: ряд продуктов, которые в «обычных» условиях хранятся годами, на природе быстро портятся. В первую очередь это касается сахара. Без герметичной упаковки сахарный песок может отсыреть и превратиться в сироп. Опытные туристы отдают предпочтение рафинаду.


      1. Длительный срок хранения

      Если вы все же хотите взять что-то из скоропортящихся продуктов, постарайтесь съесть их как можно раньше – в первый или второй прием пищи.


      Что не нужно брать?

      1. Как ни странно, консервы в железных, а тем более, стеклянных банках. Во-первых, они тяжелые и занимают много места в рюкзаке, во-вторых, от такой упаковки нельзя избавиться, просто бросив ее в костер. Придется все время носить мусор с собой, пока не найдете ближайшую свалку.
      2. Скоропортящуюся еду – свежие фрукты и овощи, сырое мясо и рыбу, молочные продукты.
      3. Соки, газированные напитки, алкоголь. В походе от них никакой пользы – только лишний груз.
      4. Низкокалорийные продукты. Даже если вы следите за фигурой, не переживайте – в походе вам не удастся поправиться.
      Разумеется, походная еда не должна быть пресной. Поэтому перед тем, как отправиться в путь, бросьте в рюкзак пару пакетиков с любимыми специями. «Улучшить» сладкую кашу помогут ванилин или корица, а для супов великолепно подойдет универсальная приправа или смесь перцев. Собираетесь в поход в холодное время года? Возьмите с собой лимонную кислоту. После насыщенного дня, расположившись у костра и отведав чай с такой добавкой, ваши друзья обязательно скажут вам «спасибо».

      Товары
      Все 101
      Автохолодильники 9
      Котелки, фляги, чайники 15
      Наборы пикниковые 51
      Сумки изотермические, аккумуляторы холода 26
      Объекты
      Озеро Сенеж
      «Клинское заозерье»
      База отдыха «Энергия»
      Луховицкие голубые озера
      Назад к списку
      • Выбор походного инвентаря 17
      • Интересные факты 3
      • Советы по экипировке 22
      • Советы покупателям 13
      • Топ обзоры 4

      Написать Боссу
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться

      Статьи
      Собираемся в поход на лыжах!
      Как избежать переутомления в долгом путешествии?
      Храните походную экипировку правильно!
      • Вконтакте
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      • Pinterest
      8 800-500-21-07
      8 800-500-21-07
      84951503218
      +7 (906) 079-97-98 WhatsApp
      info@turistrf.ru
      г. Москва, ул. Воронцовская 35Б корп. 2
      Подписаться на рассылку
      Политика конфиденциальности
      2023 © Турист РФ - Всё для кемпинга и туризма